Apprenez à mieux comprendre les besoins et les émotions des autres tout en exprimant clairement les vôtres, afin de construire des relations plus harmonieuses et plus épanouissantes.

Apprenez à comprendre ce qu’est la communication non violente, une méthode de communication qui vise à favoriser l’empathie, l’écoute active et la compréhension mutuelle.

À qui s’adresse la formation ?

Cette formation d’une journée s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa capacité à communiquer de manière claire, empathique et respectueuse. 

Objectifs de la formation

Au cours de cette formation, vous développerez les compétences suivantes :

• Mieux comprendre les concepts fondamentaux de cette approche de communication
• Développer votre intelligence émotionnelle en apprenant à mieux comprendre vos propres émotions et celles des autres
• Améliorer vos relations interpersonnelles
• Développer une communication de qualité et établir un climat positif et dynamique propice à la coopération

Programme pédagogique 

Au cours de la formation, vous explorerez les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que la CNV
• Les 4 principes de la communication non violente
  • l’observation
  • l’expression de vos sentiments
  • l’identification de vos besoins
  • la formulation de demandes claires
• Les incontournables d’une bonne communication
  • Questionnement
  • Reformulation
  • Ecoute active
• L’intelligence émotionnelle
  • Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
  • Comment les émotions impactent-elles nos comportements ?
  • Comment les capter, les comprendre et les transformer en énergie constructive ?

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